Почему иногда от кофе хочется спать?

Вы наверняка замечали и не раз, что порой от выпитой чашечки крепкого ароматного кофе начинает клонить в сон в то время, как должна наступить бодрость. Почему так бывает и в чем причина этой сонливости?

Ученые выяснили, что выпитая одна чашечка кофе бодрит человека, это следствие действия кофеина. Именно кофеин дарит некоторое возбуждение, бодрость, человек ощущает прилив сил и энергии.

Но если следом за одной чашечкой выпить вторую и третью — наступает сонливость (особенно если кофе заварен крепкий). Все дело в том, что этот напиток сужает сосуды головного мозга. Поэтому если выпить слишком крепкий кофе, не ограничиваясь всего одной чашечкой, непременно наступает сонливое состояние, ожидаемая бодрость так и не приходит, зато на человека сваливаются «разбитость» и вялость.

Особенно в зимнее и в весеннее время года от крепкого кофе может клонить в сон, поэтому любимый напиток лучше всего пить с молоком и ограничиваться одной чашечкой.

Кофе пью мало - только по утрам, и всё....

интересно

люблю кофеек ))

А ещё может быть из-за неправильной работы надпочечников.

Не-а. Я от кофе полжизни сплю - причём чем он крепче, тем скорей становлюсь сонным, не в количестве дело.
А вот от крепкого чая - бодрюсь))

Интересно.

Я вот настолько привык к кофе, что оно меня совершенно не бодрит и на желание (или нежелание) спать совершенно не влияет....

очень интересно

а я кофе счас совсем не пью, надоело